2022-12-09から1日間の記事一覧
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は ダイエット関連 のコラムです。 「夜お腹がすいたけどダイエット中だしなあ...」 こんなことありませんか? お腹が空いて眠れない! お腹が空いて作業が手につかない! どうしても我慢できない!と スナック菓子や、…
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は 恋人との距離 のコラムです。 恋人と会う頻度って どれくらいがベストなんでしょうか? 最近お互い仕事が忙しくて会えていない、、、 他のカップルはどれくらいあっているんだろう? 関係が長続きする頻度ってどれく…
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は 水 のコラムです。 お水を2リットル飲むと体にいいとか 白湯を飲むといいといった話をよく聞きませんか?? お水を飲むと体にいいというのは本当なのでしょうか? 〈 お水を飲むことは体にいい 〉 〈 どれくらい飲…
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は 恋愛関連 のコラムです。 恋愛は楽しいばかりではなく 時には不安を感じてしまうこともありますよね。 そこで今回は、恋愛で不安を感じてしまう理由と 不安を感じた時の対処法について解説いたします。 〈 恋愛で不…
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は ビタミン のコラムです。 みなさん、お肌の調子はいかがですか? アウトケアも大切ですが 9割ナイトケアが大切と言われています。 そこで今回は、お肌にも良いと言われている ビタミンについて話して行きたいと思い…
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は ミネラル のコラムです。 ミネラルウォーターって聞いたことありませんか? ウォーターは水、ではミネラルは何? って思った方は少なくとも居るかと思いますので 今回は、ミネラルについて話して行きたいと思います…
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は 生活習慣病 のコラムです。 規則正しい生活をするためにも 知っておいて損はないと思います。 〈 生活習慣病とは? 〉 〈 生活習慣病を予防する実践すべき5つの対策 〉 〈 まとめ 〉 〈 生活習慣病とは? 〉 運動、…
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は 栄養素関連 のコラムです。 5大栄養素って耳にした事はあるけど 実際にはどういう物があるの?? なんて思ったことありませんか? 今回は、その5大栄養素について 話して行きたいと思います。 〈 5大栄養素って何? …
みなさん こんにちは。 ruaです。 本日は 恋愛関連 のコラムです。 付き合うかどうか迷う理由や チェックポイントについて解説していきます 告白された人と付き合うかどうか迷ってしまう時もありますよね。 そこで今回は、付き合うかどうか迷う理由や 付き合…